アラフォー&アラフィーの肩ケア革命：痛みやしびれとさよなら

皆さん！おはようございます！

奈良県磯城郡田原本町で鍼灸整骨院とトレーニングジムを併設しているライフ鍼灸整骨院の岩切です！

今回は、肩の症状について書いていきたいと思います。

肩の症状で多いのは、肩の痛みやしびれなどです。

今回は、その中でも神経性胸郭出口症候群についてです。

神経性胸郭出口症候群（Neurogenic Thoracic Outlet Syndrome、NTOS）は、鎖骨と第一肋骨の間にある胸郭出口で腕神経叢が圧迫されることによって生じる病態です。

この圧迫により、腕や肩、首に痛みやしびれが生じることが多く、特にデスクワークをするアラフォーやアラフィーの女性に多く見られます。

今回は、神経性胸郭出口症候群（NTOS）の原因、症状、診断方法、そして整体療法と鍼灸治療による対策について詳しく解説します。

神経性胸郭出口症候群（NTOS）の原因は多岐にわたりますが、主な原因として以下が挙げられます。

1.姿勢の悪化

長時間のデスクワークや不適切な姿勢は、首や肩の筋肉に負担をかけ、神経の圧迫を引き起こすことがあります。

2.筋肉の緊張や過度な使用

肩や首の筋肉が過度に緊張したり、使いすぎたりすることで神経が圧迫されやすくなります。

3.骨格異常

鎖骨や肋骨の異常な形状や位置が、神経の通り道を狭めることがあります。

神経性胸郭出口症候群（NTOS）の主な症状は以下の通りです。

1.肩や首の痛み

特に肩から腕にかけて痛みが広がることが多いです

2.しびれや感覚異常

特に小指や薬指にしびれが現れることが多いです。

3.筋力低下

手や腕の筋力が低下し、物を握る力が弱くなることがあります。

神経性胸郭出口症候群（NTOS）の診断は、症状の確認と身体検査を基に行われます。

身体検査: 患者の姿勢や筋肉の状態をチェックし、特定の動作で症状が悪化するかどうかを確認します。

神経性胸郭出口症候群（NTOS）の治療には、整体療法と鍼灸治療が効果的です。

整体療法は、姿勢の改善や筋肉の緊張を和らげることを目的としています。

鍼灸治療は、東洋医学に基づく施術法で、痛みやしびれの緩和に効果があります。

神経性胸郭出口症候群（NTOS）の予防には、日常生活での注意が重要です。

1.適切な姿勢を保つ

デスクワーク時は、背筋を伸ばし、肩をリラックスさせるよう心がけましょう。

2.定期的なストレッチ

長時間同じ姿勢を続けないよう、定期的にストレッチを行いましょう。

3.エルゴノミクスの導入

エルゴノミクスに基づいたデスクや椅子を使用し、体に負担をかけない環境を整えましょう。

神経性胸郭出口症候群（NTOS）は、デスクワークを中心とする生活を送るアラフォーやアラフィーの女性に多く見られる症状です。

しかし、適切な整体療法や鍼灸治療を受けることで、症状の改善が期待できます。

日常生活での姿勢やストレッチなどのセルフケアも重要です。

専門家と相談しながら、効果的な対策を講じることが大切です。

当院の施術の流れをご紹介いたします。

1. 問診:

症状により、スポーツの種類や内容、その他日常生活の環境、癖等を詳しくお伺いします。あなたの取り巻く環境や生活習慣など、どんなことでもお聞かせください。

2. 検査: 

整形外科学検査やエコー検査で把握します。アライメント異常・体の柔軟性・可動域など体の歪み・使い方の検査も行います。

3. 施術:

検査結果を基に、手技療法や超音波治療器、ハイボルテージ、振動覚機器・メディセル（筋膜リリース）などを使用して、硬くなったりバランスが崩れている筋肉や関節にアプローチします。筋肉を柔らかくし、バランスを整えていきます。

4. リハビリトレーニング:

治療と併用して、筋肉の弱さや姿勢の支え、柔軟性や可動域の低下、体の使い方の改善に取り組みます。特に、腹圧のコントロールが悪い場合には、運動療法を行います。

胸郭出口症候群は日常生活に支障をきたす重大な問題ですが、適切なケアと施術によって改善できます。

日常生活での姿勢や動作に気を配り、定期的な施術や運動療法を取り入れることで、劇的に改善することができます。

当院で治療を行うことで痛みによる不安やストレスを解消することができます。

患者様がやりたいことができるようになるサポートを提供していますのでお気軽にご相談ください。

当院は最新の科学的研究に基づいたアプローチで患者さんの回復をサポートします。

痛みから解放され、日常生活や趣味などを楽しむ喜びを取り戻しましょう。

当院では患者様の状態に合わせた丁寧な治療を提供しております。

ご不明点やご質問がありましたら、お気軽にお問い合わせください。

ご予約のお問い合わせは、当院の電話・LINE・メールのどれかでお問い合わせしてください！

当院は予約制になっております。
”治療の質を落としたくない”
”患者さん一人ひとりのお話をじっくりと聞きたい”
このような理由から予約制を設けています。
当日も空きがあればご予約も可能です。