【奈良県磯城郡田原本町】足の裏の痛みでお困りの方へ〜足底腱膜炎を根本改善するならライフ鍼灸整骨院〜

こんにちは。

奈良県磯城郡田原本町にあるライフ鍼灸整骨院の院長の岩切です。

「朝起きて最初の一歩がかかとにズキッと痛む」

「立ち仕事の終わり頃になると足裏がつらい」

「ランニング中にかかとが気になる」

このようなお悩みはありませんか？

その症状、足底腱膜炎かもしれません。

ライフ鍼灸整骨院（奈良県磯城郡田原本町）は、地域密着でスポーツに強く、

トレーニング施設を併設している点が特徴です。

「施術」と「運動療法」を組み合わせ、再発しにくい身体づくりまでサポートできる数少ない整骨院として、多くの方に選ばれています。

🔹足底腱膜炎とは？

足底腱膜は、かかとから足の付け根までを支える厚い腱膜で、歩行やランニングの際に

衝撃を吸収する役割があります。

長時間の負担や筋肉の硬さなどによって小さな損傷が繰り返されると炎症が起こり、

足底腱膜炎となります。

🔹足底腱膜炎になりやすい人の特徴

✅扁平足やはいアーチなど足の形に特徴がある

✅クッション性のない靴・合わない靴を履いている

✅長時間の立ち仕事をしている（40~50代に多い）

✅ランニングやウォーキングをよく行う

✅ふくらはぎやアキレス腱が硬い

🔹主な症状

✅朝起きて最初の一歩が特につらい

✅歩き始めは痛いが、少しすると楽になる

✅立ち仕事の後半や帰宅時に再び痛む

✅かかとの内側を押すと強い痛みがある

放置すると慢性化し、改善までに時間がかかることも少なくありません。

🔹当院の施術スタイル

ライフ鍼灸整骨院では、「痛みの改善」と「再発予防」を両立するため、以下の施術を行なっています。

🔵手技療法：筋肉や関節のバランスを整え、足裏の負担を軽減

🔵超音波治療器・ハイボルテージ：深部の炎症や強い痛みに直接アプローチ

🔵鍼灸施術：症状が重い場合に併用し、血流を改善して自然治癒力を高める

🔵運動療法：足裏やふくらはぎのストレッチ、足趾筋の強化などのトレーニングで、

再発しにくい足をつくる

👉「施術だけで終わらず、トレーニングまでサポートできる」ことが当院ならではの強みです。

🔹患者さまの声

40代・女性/立ち仕事

「朝起きた時のかかとの痛みや、仕事の終わり頃の足裏の痛みに悩んでいました。

施術と運動療法の組み合わせて通ううちに痛みがなくなり、今では仕事も楽にできています。

本当にうれしいです！」

同じように悩んでいた方も、当院で改善し、元気に日常生活を取り戻しています。

🔹ご自宅でできるセルフケア

施術効果を長持ちさせるため、ご自宅でのケアも重要です。

・ふくらはぎストレッチ（アキレス腱をしっかりと伸ばす）

・足底ストレッチ（足の指を手前に反らして足裏を伸ばす）

・タオルギャザー（足指でタオルをたぐり寄せる）

・適切な靴選び（クッション性のある靴やインソールを活用）

セルフケアと施術を併用することで、改善がスムーズになります。

🔹まとめ

・足底腱膜炎は「朝の一歩めの痛み」が典型的な症状

・放置すると慢性化することも多いため、早めのケアが大切

・ライフ鍼灸整骨院は、施術＋運動療法＋生活指導で根本改善を目指す

・奈良県磯城郡田原本町で足底腱膜炎にお悩みの方は、ぜひ当院にご相談ください

足裏の痛みを解消し、快適な生活を取り戻しましょう。

ライフ鍼灸整骨院は、地域に根ざし、立ち仕事の方からランナーまで幅広くサポートしています。

「痛みをとる」だけでなく、

「再発を防ぐための身体づくり」まで一緒にサポートする整骨院です。

そんな方は、ぜひ一度当院へご相談ください。

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【営業時間】9:00~12:30 15:00~20:00

【定休日】日曜日・祝日

🔹通いやすいアクセスと安心の地域密着

✅奈良県磯城郡田原本町

✅駅から徒歩7分の通いやすい立地

✅地域密着12年の安心感

地元の方に信頼され、長年にわたって多くの患者さまの健康を支えてきました。

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当院で治療を行うことで痛みによる不安やストレスを解消することができます。

患者様がやりたいことができるようになるサポートを提供していますのでお気軽にご相談ください。

当院は最新の科学的研究に基づいたアプローチで患者さんの回復をサポートします。

痛みから解放され、日常生活や趣味などを楽しむ喜びを取り戻しましょう。

当院では患者様の状態に合わせた丁寧な治療を提供しております。

ご不明点やご質問がありましたら、お気軽にお問い合わせください。

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