【奈良県田原本町】サッカー少年少女に多い「オスグッド病」とは？膝の痛みを放置すると長期化することも

こんにちは。

奈良県磯城郡田原本町にあるライフ鍼灸整骨院の院長の岩切です。

当院のブログをご覧いただきありがとうございます。

当院には、サッカーを頑張るお子さんを持つ保護者の方から、

・「膝のお皿の下を痛がる」

・「走ると痛みが強くなる」

・「膝が腫れてきた」

といったご相談が多く寄せられます。

特に10~15歳の成長期のお子様に起こりやすいのが、

今回のテーマであるオスグッド病（オスグッド・シュラッター病）です。

この記事では、

「オスグッド病とは何か？」

「どうしてサッカー少年少女に多いのか？」

「どんな治療が必要なのか？」

について、専門的な視点からわかりやすく解説していきます。

🔹オスグッド病とは？成長期に起こる”膝の成長軟骨の炎症”

オスグッド病とは、成長期の子どもの膝のお皿の下の骨（脛骨粗面）に炎症が起きる状態を指します。

ももの前の筋肉（大腿四頭筋）は、膝のお皿を通って脛骨粗面につながっています。

成長期ではこの部分がまだ柔らかい”成長軟骨”のため、

サッカーのような激しい運動によって強い牽引ストレス（引っ張られる力）が

繰り返し加わることで炎症が発生します。

🔹どうしてサッカーをする子どもに多いの？

サッカーには、オスグッド病を引き起こしやすい要素が多く含まれています。

✅ダッシュ・ストップ・方向転換が多い

✅キック動作で膝を勢いよく伸ばす

✅練習量が多く、回復が追いつかない

✅成長期で筋肉の柔軟性が低下しやすい

特に身長が伸びる時期は、”骨が先に伸び、筋肉が硬くなりやすい”状態になります。

これにより、ももの前の筋肉が脛骨粗面を強く引っ張り、痛みや腫れを引き起こします。

🔹こんな症状があるとオスグッド病の可能性大

お子さんに次のような訴えがある場合、オスグッド病が疑われます。

✅膝のお皿の下の骨が痛む

✅触るとその部分がボコッと腫れている

✅熱感（あたたかさ）がある

✅階段・しゃがむ・走る・ジャンプなどで痛みが出る

特にサッカー中だけでなく、日常生活でも痛みを感じる場合は、早めに専門的な評価とケアが必要です。

🔹「そのうち治る」は危険？放置するとどうなるのか

成長期が終われば落ち着くと言われることもありますが、痛みを我慢して練習を続けると、

✅痛みが長引く

✅膝の骨の出っ張りが強く残る

✅大人になってから膝をつくと痛む

✅サッカーのパフォーマンスが低下する

など、後々まで影響が出ることがあります。

早期に正しいケアを始めることで、痛みを抑えながらサッカーを続けられる可能性が高くなります。

🔹当院でのオスグッド病へのアプローチ

ライフ鍼灸整骨院では、お子様一人ひとりの症状や運動量に合わせて、次のような治療を行います。

①炎症を軽減

痛みや腫れを早く落ち着かせるための施術を行います。

②筋肉・関節の柔軟性改善

大腿四頭筋（もも前）だけでなく、股関節・太ももの裏・ふくらはぎなど、

膝に関係する部位も丁寧に整えます。

③体の使い方・動きの評価

膝だけでなく、

✅足首

✅股関節

✅骨盤の動き

✅姿勢

✅走り方のクセ

など全身の動きもチェックし、痛みが出にくい動作へ導きます。

④テーピング・サポート

練習中の負担を軽減するため、必要に応じてテーピングやサポーターを活用します。

🔹どれくらいで良くなるの？

オスグッド病は個人差がありますが、

✅正しい治療

✅運動量の調整

✅継続的なケア

を行うことで、

「痛みを我慢しながらのプレー」から「ほぼ痛みなくプレーできる状態」へ

改善するケースが多いです。

逆に、放置して無理を続けるほど長期化しやすいため、早めの対応が大切です。

🔹まとめ｜お子様の膝の痛み、早めのケアが未来を守ります

・10~15歳のサッカー少年少女に多い

・膝のお皿の下が痛む・腫れる場合は要注意

・放置すると長期間痛みが続くことも

・正しい治療で、サッカーを続けながら改善が可能

お子様が”痛みを我慢してプレーをする状況”を防ぐためにも、

気になる症状があれば早めにご相談ください。

🔹サッカーを頑張るお子様を全力でサポートします！

ライフ鍼灸整骨院では、スポーツによる成長期の膝痛に対して豊富な臨床経験があります。

・サッカーの練習を休ませたくない

・痛みを気にせず全力でプレーさせてあげたい

・どこへ相談すればいいか分からない

そんな保護者の方の力になります。

📍ライフ鍼灸整骨院

・田原本駅・西田原本駅より徒歩圏内

・駐車場完備

・0744-32-0117

・LINE予約OK

スタッフ一同、皆様の健康を全力でサポートいたします。

👉ご予約・ご相談は【📞0744-32-0117】または【📱 LINE】までお気軽にどうぞ。

📞ご予約・お問い合わせはこちら

【TEL】0744-32-0117

📱LINE予約はこちら→LINE公式アカウント

【営業時間】9:00~12:30 15:00~20:00

【定休日】日曜日・祝日

🔹通いやすいアクセスと安心の地域密着

✅奈良県磯城郡田原本町

✅駅から徒歩7分の通いやすい立地

✅地域密着12年の安心感

地元の方に信頼され、長年にわたって多くの患者さまの健康を支えてきました。

▶︎SNSで最新情報をチェック！

Instagram｜LINE公式アカウント｜ブログ更新中

当院で治療を行うことで痛みによる不安やストレスを解消することができます。

患者様がやりたいことができるようになるサポートを提供していますのでお気軽にご相談ください。

当院は最新の科学的研究に基づいたアプローチで患者さんの回復をサポートします。

痛みから解放され、日常生活や趣味などを楽しむ喜びを取り戻しましょう。

当院では患者様の状態に合わせた丁寧な治療を提供しております。

ご不明点やご質問がありましたら、お気軽にお問い合わせください。

ご予約のお問い合わせは、当院の電話・LINE・メールのどれかでお問い合わせしてください！

当院は予約制になっております。
”治療の質を落としたくない”
”患者さん一人ひとりのお話をじっくりと聞きたい”
このような理由から予約制を設けています。
当日も空きがあればご予約も可能です。