産後の腰痛から解放される方法

皆さんこんにちは！

奈良県磯城郡田原本町で鍼灸整骨院とトレーニングジムを併設しているライフ鍼灸整骨院の岩切です！

産後の腰痛でお悩みの方々へ向けて、今回は効果的な対処法についてお話しします。

抱っこを繰り返すことや座り立ちする際に感じる腰の痛み、それは多くの産後のお母さんが共通して抱える問題ではないでしょうか？

その原因と解決策についてご紹介します。

腰痛の原因とは？

産後の腰痛の主な原因は、多裂筋・最長筋・腸肋筋の腰から背中についている筋肉の緊張や不調和によるものです。

これらの筋肉は、抱っこをする際や座り立ちする際に強く使われます。
長い間同じ動作を繰り返すことで、筋肉にストレスがかかり、痛みや不快感が生じることがあります。

腰痛を解消する方法とは？

産後の腰痛に悩む方々にとって、整体治療、鍼灸治療、運動療法は有効な方法です。

整体治療では、施術により筋肉のバランスを整え、緊張をほぐすことができます。

鍼灸治療は、筋肉に直接刺激したり経絡を刺激することで体のバランスを取り戻し、腰痛の緩和に役立ちます。

また、運動療法は適切なエクササイズを行うことで筋肉のバランスを整えたり筋力を向上させ、腰痛の改善を促進します。

当院のアプローチとは？

当院では、産後の腰痛でお悩みの方々に個別に合わせた施術を提供しています。

経験豊富な専門家が、問題のある筋肉を的確に診断し、適切な治療法を選定します。

患者さんの状態に合わせて、整体治療、鍼灸治療、運動療法を組み合わせて行うことで、効果的な腰痛の改善を図っています。

産後の腰痛でお悩みの方々、ぜひ一度当院にご相談ください。

あなたの健康と快適な日常をサポートいたします。

お問い合わせはお電話またはLINEまたはウェブサイトから受け付けております。