産後の骨盤ケアなら田原本町のライフ鍼灸整骨院｜40代ママも安心

こんにちは。

奈良県磯城郡田原本町にあるライフ鍼灸整骨院の院長の岩切です。

当院のブログをご覧いただきありがとうございます。

出産は、女性の身体にとって大きな喜びであると同時に、想像以上に大きな負担を伴います。

なかでも「骨盤」は妊娠・出産を通して大きく開き、筋肉や靭帯が緩むことで、

身体のバランスや姿勢が変化し、不調が起こりやすい状態になります。

「腰痛が続いている」

「体型が戻らない」

「抱っこや授乳で骨盤まわりが痛い」

このようなお悩みを抱えるママは少なくありません。

奈良県磯城郡田原本町のライフ鍼灸整骨院では、国家資格を持つ施術者がトレーナー活動も行なっており、

産後の骨盤を整え、安定させ、機能回復する専門的なケアを行なっています。

🔹産後に骨盤ケアが必要な理由

📍妊娠・出産による骨盤の変化

妊娠中は「リラキシン」というホルモンが分泌され、骨盤の関節や靭帯を緩めて赤ちゃんが

産道を通れるように準備されます。

出産後、自然に元の位置に戻るケースもありますが、多くの場合は以下のような生活習慣が影響で、

歪みや開きが残ってしまいます。

✅抱っこや授乳などで同じ姿勢が続く

✅骨盤ベルトを使わなかった

✅体力低下・運動不足

✅帝王切開後のリハビリ不足

✅自分のケアを後回しにしている

🔹放置すると起こりやすい不調

骨盤の歪みや開きを放置してしまうと、以下のような症状が起こりやすくなります。

🔵慢性的な腰痛・股関節痛・恥骨痛

🔵肩こりや背中の張り

🔵尿もれや下腹部の違和感

🔵姿勢の崩れやぽっこりお腹

🔵冷えや疲れが抜けにくい状態

これらの不調は一時的なものではなく、将来的な身体の不調や体型の崩れの原因になるため、

早期のケアが重要です。

🔹ライフ鍼灸整骨院の産後骨盤ケアの特徴

当院では、【整える→安定させる→動かす】という3ステップで、

一時期的な矯正ではなく根本から回復させる骨盤ケアを行なっています。

①エコー検査×手技療法で正確に評価

まずは、骨盤・股関節周りの靭帯や筋肉の状態を丁寧にチェックします。

必要に応じてエコー検査を実施し、目では見えない部分まで正確に評価。

骨盤の歪み方・筋肉の緊張・回復の度合いを把握したうえで、一人ひとりに合わせた施術プランを立てます。

②骨盤矯正＋鍼灸で深部から整える

当院の骨盤矯正は、出産後のデリケートな身体に合わせた手技で行います。

さらに必要に応じて鍼灸を併用し、深部の筋緊張・血流・自律神経の乱れにもアプローチ。

冷えやホルモンバランスの乱れにも効果的です。

③トレーニング施設併設で機能回復までサポート

矯正だけでは骨盤は安定しません。ライフ鍼灸整骨院では、トレーニング施設を併設し、

骨盤底筋群・腹横筋・多裂筋といった、産後に弱くなりやすいインナーマッスルを

安全に鍛えるトレーニングを取り入れています。

施術で整えた状態を、筋肉でしっかりと「支える」ことで、姿勢・体型・身体の使い方が改善され、

再発を防ぐことができます。

🔹40代ママにも安心のケア

年齢・体力に合わせた無理のないプログラム

40代での出産・育児は、筋力や回復力が20~30代の頃よりも低下しているケースが多く、

戻りに時間がかかる傾向があります。

ライフ鍼灸整骨院では、年齢・体力・生活リズムに合わせて施術内容やトレーニング強度の調整。

無理なく続けられるよう一人ひとりのペースに合わせて進めます。

🔹実際の患者さんの声

40代3人目出産後のママ（友人の紹介で来院）

1人目、2人目の時は出産後すぐに体型も戻っていたのですが、3人目の時はなかなか戻らず、

さらに腰痛もひどくなってきたため、友人の紹介でこちらに来院しました。

3ヶ月通ううちに腰痛は早い段階で改善し、自宅でできる軽いエクササイズも教えていただいた

おかげで体型も戻ってきました。

腰痛も体型も改善できて本当に良かったです。

このように、当院では40代の方や複数回の出産を経た方でも、

安心に通える体制を整えています。

🔹アクセス・ご予約方法

・院名：ライフ鍼灸整骨院

・住所：奈良県磯城郡田原本町359-1

・電話番号：0744-32-0117

・診療時間：月〜土（午前9:00~12:30/午後15:00~20:00）

・休診日：日・祝

・アクセス：田原本駅から徒歩7分/駐車場5台完備

🔹まとめ｜骨盤ケアは「今」がベストタイミング

産後2~6ヶ月は、骨盤が最も戻りやすい「ゴールデンタイム」です。

この時期に適切なケアを行うことで、腰痛や股関節痛といった不調の改善だけでなく、

姿勢や体型の回復、将来的な健康維持にもつながります。

田原本町で産後の骨盤ケアをお考えの方は、ぜひライフ鍼灸整骨院にご相談ください。

あなたの身体を根本からサポートします。

✅腰痛が続いている

✅体型が戻らない

✅産後の骨盤矯正をどこで受ければいいかわからない

そんな方は、まずはお気軽にご相談ください💪

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【TEL】0744-32-0117

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【営業時間】9:00~12:30 15:00~20:00

【定休日】日曜日・祝日

🔹通いやすいアクセスと安心の地域密着

✅奈良県磯城郡田原本町

✅駅から徒歩7分の通いやすい立地

✅地域密着12年の安心感

地元の方に信頼され、長年にわたって多くの患者さまの健康を支えてきました。

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当院で治療を行うことで痛みによる不安やストレスを解消することができます。

患者様がやりたいことができるようになるサポートを提供していますのでお気軽にご相談ください。

当院は最新の科学的研究に基づいたアプローチで患者さんの回復をサポートします。

痛みから解放され、日常生活や趣味などを楽しむ喜びを取り戻しましょう。

当院では患者様の状態に合わせた丁寧な治療を提供しております。

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