【奈良県田原本町】半月板損傷による膝の痛み・引っかかり・施術＋リハビリトレーニング対応｜ライフ鍼灸整骨院

こんにちは。

奈良県磯城郡田原本町にあるライフ鍼灸整骨院の院長の岩切です。

当院のブログをご覧いただきありがとうございます。

・階段の上り下りで膝が痛い

・歩くと膝が引っかかる感じがする

・膝の曲げ伸ばしがスムーズにできない　

このような症状でお悩みではありませんか？

その膝の不調、半月板損傷が関係している可能性があります。

今回は、半月板損傷について施術だけでなく、リハビリトレーニングまで行う専門院の視点から、

わかりやすく解説します。

🔹半月板とは？膝を守る「クッション兼安定装置」

半月板は、膝関節の中にあるC字型の軟骨組織です。

✅衝撃を吸収する

✅体重を分散する

✅膝の動きを滑らかにする

✅関節の安定性を保つ

この半月板が傷つくと、痛み・引っかかり・動かしづらさが出やすくなる。

🔹なぜ半月板損傷は起こるのか？

半月板損傷は、膝の捻れ（ひねり）＋繰り返しの負担で起こりやすいのが特徴です。

起こりやすい動作

✅スポーツ中の方向転換

✅しゃがんだ状態で体を捻る

✅階段や坂道で踏ん張る

✅膝が内側に入るクセ（ニーイン）

膝が曲がった状態で捻れが加わると、半月板が骨に挟まれ、損傷リスクが高まります。

🔹半月板損傷でよく見られる症状

初期〜中期

・歩行・階段時の膝の痛み

・膝の内側または外側の違和感

・引っかかる感じ、力が入りにくい

放置すると

・膝が伸びない・曲がらない

・腫れ・熱感

・膝が途中で止まる（ロッキング）

・痛みが慢性化する

「我慢しながら使い続ける」ことで、回復が遅れたり再発しやすくなることもあります。

🔹半月板損傷＝手術ではありません

半月板損傷と診断されても、すべてが手術対象になるわけではありません。

✅ロッキングがない

✅炎症や筋肉の硬さが主な原因

✅膝以外（股関節・足首）の機能低下が関与

このようなケースでは、適切な施術＋リハビリトレーニングによって改善が期待できます。

🔹当院の特徴｜施術✖︎トレーニング施設でのリハビリ

当院では、痛みを取るだけで終わらせません。

併設のトレーニング施設を活用したリハビリトレーニングまで行うことで、

「動ける膝」「再発しにくい膝」を目指します。

①整体・電気療法で土台を整える

✅膝・股関節・足首のバランス調整

✅筋肉の緊張や炎症を軽減

②トレーニング施設でのリハビリトレーニング

✅太もも・お尻の筋力回復

✅膝を守る正しい使い方の習得

✅体重のかけ方・動作の改善

✅スポーツ・日常動作への復帰サポート

「治療→動作改善→再発予防」

ここまで一貫して行えるのが当院の強みです。

🔹このような方にオススメです

・膝の痛みを繰り返したくない

・運動・仕事に安心して復帰したい

・病院での安静のみで不安が残っている

・リハビリやトレーニングも含めて診てほしい

🔹膝の痛みでお悩みの方へ

「半月板損傷かもしれない」

「治療だけでなく、動ける体まで戻したい」

そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。

施術からリハビリトレーニングまで、あなたの膝の状態に合わせてサポートします。

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✅地域密着12年の安心感

地元の方に信頼され、長年にわたって多くの患者さまの健康を支えてきました。

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当院で治療を行うことで痛みによる不安やストレスを解消することができます。

患者様がやりたいことができるようになるサポートを提供していますのでお気軽にご相談ください。

当院は最新の科学的研究に基づいたアプローチで患者さんの回復をサポートします。

痛みから解放され、日常生活や趣味などを楽しむ喜びを取り戻しましょう。

当院では患者様の状態に合わせた丁寧な治療を提供しております。

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